BUSINESS COACHING & BURNOUT

Führe Dein Business, ohne Dich selbst zu verlieren.

Wenn Verantwortung, Erwartungen und ständiger Druck Deinen beruflichen Alltag bestimmen, kann ein neuer Blick helfen: auf Deine Situation, Deine inneren Muster und das, was Du wirklich brauchst.

15–30 Minuten · kostenlos und unverbindlich

ECHTE ENTWICKLUNG

Hier beginnt der Weg zurück zu Deiner Klarheit.

Äußerer Erfolg bedeutet nicht automatisch, dass sich dein beruflicher Weg auch innerlich stimmig anfühlt. Vielleicht funktionierst du, triffst Entscheidungen und übernimmst Verantwortung – während Klarheit, Energie oder Freude immer weiter in den Hintergrund rücken.

Business Coaching schafft einen geschützten Raum, in dem du hinter die täglichen Anforderungen blicken kannst. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit Fragen und Perspektiven, die dich wieder näher zu deinen eigenen Entscheidungen führen.

FÜR WEN

Für Menschen mit Verantwortung

Selbstständige & Gründer

Unternehmer

Führungskräfte

Arbeitnehmer

Auch für Menschen in verantwortungsvollen Positionen, in beruflicher Neuorientierung, im dauerhaften Funktionieren sowie vor oder nach einer erschöpfungsbedingten Auszeit. Ein durch ein Unternehmen beauftragtes Coaching ist nach individueller Absprache möglich.

VIELLEICHT KENNST DU DAS

Wenn der Alltag zur Belastung wird

  • Du stehst ständig unter Druck und findest kaum noch Abstand.
  • Du trägst viel Verantwortung und stellst deine Bedürfnisse zurück.
  • Entscheidungen kosten dich mehr Kraft als früher.
  • Konflikte beschäftigen dich über den Arbeitstag hinaus.
  • Perfektionismus lässt dich nur schwer zur Ruhe kommen.
  • Motivation und Lebensqualität gehen im Funktionieren verloren.

INNEHALTEN

Veränderung beginnt nicht mit noch mehr Leistung.

Anhaltende Erschöpfung kann entstehen, wenn Belastung, Verantwortung und eigene Bedürfnisse über längere Zeit nicht mehr in einem tragfähigen Verhältnis stehen. Coaching kann dir helfen, deine Situation bewusst wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

DEIN ANLIEGEN

Themen, die ihren Platz haben

  • Beruflicher Druck, Überforderung und Erschöpfung
  • Innere Unruhe und fehlende Klarheit
  • Perfektionismus und Schwierigkeiten beim Abgrenzen
  • Verantwortung und Entscheidungsdruck
  • Konflikte mit Mitarbeitenden, Kollegen oder Geschäftspartnern
  • Fehlende Wertschätzung, Kritik und Selbstzweifel
  • Schwierige Teamdynamiken
  • Geldthemen, Kundenakquise und der Umgang mit Absagen
  • Kommunikation und Führung
  • Berufliche Neuorientierung oder Wiedereinstieg
  • Work-Life-Balance und der Verlust von Motivation

ENTWICKLUNG

Was sich entwickeln kann

  • Mehr Klarheit über deine Situation und deine Prioritäten
  • Ein bewussterer Umgang mit Verantwortung und Druck
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen früher wahrnehmen
  • Entscheidungen aus größerer innerer Klarheit vorbereiten
  • Kommunikation und berufliche Beziehungen reflektieren
  • Neue Handlungsspielräume erkennen
  • Berufliche Perspektiven entwickeln
  • Lebensqualität und Arbeitsalltag stimmiger verbinden

COACHINGFORMEN

So kann Deine Begleitung aussehen

Individuelles Business Coaching

Ein vertraulicher Raum für deine konkrete berufliche Situation, Entscheidungen und persönlichen Muster.

Führungskräfte-Coaching

Reflexion von Verantwortung, Kommunikation, Abgrenzung und der eigenen Rolle.

Coaching bei Überlastung

Belastungen einordnen, Warnsignale ernst nehmen und einen bewussteren Umgang mit den eigenen Ressourcen entwickeln.

Neuorientierung & Wiedereinstieg

Klarheit gewinnen, Prioritäten neu ordnen und nächste Schritte in deinem Tempo vorbereiten.

ZUSAMMENARBEIT

Individuell – und passend zu Deinem Kontext

Die Begleitung richtet sich zunächst an Dich und Dein konkretes Anliegen. Nach individueller Absprache sind auch Coachings und das Life is like a mirror Programm im Auftrag eines Unternehmens oder in einer Gruppe möglich.

Ein festes Gruppenprogramm wird derzeit nicht angeboten. Rahmen, Ziel und Zusammensetzung werden passend zur jeweiligen Situation geklärt.

MONIKAS ANSATZ

Was hinter wiederkehrenden Situationen sichtbar werden kann

Wiederkehrende Situationen entstehen häufig nicht nur durch äußere Umstände. Auch Erwartungen, Überzeugungen und vertraute Verhaltensweisen beeinflussen, wie du Entscheidungen triffst, mit Druck umgehst oder auf Konflikte reagierst.

Elemente aus Monikas Ansatz „Life is like a mirror“ können in die Begleitung einfließen, wenn sie für dein Anliegen hilfreich sind. Das Business Coaching bleibt dabei immer auf deine konkrete Situation und deine eigenen nächsten Schritte ausgerichtet.

SO LÄUFT ES AB

Dein Weg in vier Schritten

01

Kostenlos kennenlernen

In 15–30 Minuten klären wir dein Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit stimmig ist.

02

Situation einordnen

Wir betrachten Anforderungen, Belastungen, Muster und das, was dir gerade fehlt.

03

Perspektiven entwickeln

Neue Sichtweisen und mögliche nächste Schritte werden greifbar.

04

In den Alltag übertragen

Du entscheidest, was du vertiefen und in deinem beruflichen Alltag verändern möchtest.

Das Coaching ist online, telefonisch oder vor Ort in Finsing möglich. Eine einzelne Sitzung kann Orientierung geben; häufig entwickelt sich die Begleitung über mehrere Termine. Eine feste Dauer wird nicht vorgegeben.

MONIKAS GESCHICHTE

Ich kenne den Moment, an dem äußerer Erfolg nicht mehr die ganze Antwort ist.

In ihrer Zeit als Künstlerin war Monika erfolgreich und stark ausgelastet. Und trotzdem zeigte sich ein inneres Gefühl, das sie innehalten ließ. Sie erkannte, dass ihre besondere Stärke im Austausch mit Menschen und in der Begleitung persönlicher Entwicklung liegt.

Diese Erkenntnis veränderte ihren eigenen beruflichen Weg. Heute begleitet sie Menschen an genau jenen Punkten, an denen Verantwortung, Veränderungswunsch und die Frage nach einem stimmigen nächsten Schritt zusammentreffen.

WICHTIGER HINWEIS

Coaching hat einen klaren Rahmen.

Business Coaching kann Dich bei der Reflexion beruflicher Belastungen, Entscheidungen und Veränderungsprozesse unterstützen. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Bei akuten oder anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden wende Dich bitte an eine entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachstelle. Eine begleitende Zusammenarbeit ist nur im jeweils geeigneten und individuell abgestimmten Rahmen möglich.

HÄUFIGE FRAGEN

Was Dich vorab interessieren könnte

Für Selbstständige, Unternehmer, Führungskräfte, Arbeitnehmer und Menschen in beruflichen Veränderungs- oder Belastungssituationen. Entscheidend ist nicht die Position, sondern dein konkretes Anliegen.

Nein. Das Coaching steht auch Arbeitnehmern, Gründern und Menschen in beruflicher Neuorientierung offen.

Coaching kann dir helfen, Belastungen bewusster einzuordnen, Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen und mögliche Veränderungen zu reflektieren. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Coaching richtet sich auf Reflexion, Orientierung und konkrete berufliche Handlungsmöglichkeiten. Diagnosen und die Behandlung psychischer oder körperlicher Erkrankungen gehören nicht zum Coaching.

Das kann im Einzelfall möglich sein. Bitte kläre zunächst mit der behandelnden Fachperson, ob ein ergänzendes Coaching sinnvoll ist. Im Erstgespräch wird außerdem gemeinsam betrachtet, ob Monikas Angebot zum aktuellen Anliegen passt.

Das unverbindliche Gespräch dauert etwa 15–30 Minuten. Du schilderst kurz dein Anliegen, lernst Monikas Arbeitsweise kennen und ihr besprecht einen möglichen nächsten Schritt.

Das Coaching ist online, telefonisch oder persönlich in Finsing möglich. Unternehmenscoachings können nach individueller Absprache auch in einem anderen Rahmen stattfinden.

Das hängt von deinem Anliegen ab. Eine einzelne Sitzung kann Orientierung geben; häufig sind mehrere Termine sinnvoll. Eine feste Begleitdauer gibt es nicht.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht.

Veränderung darf beginnen, sobald Du merkst, dass Dein beruflicher Alltag nicht mehr zu dem passt, was Du brauchst. Im unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher nächste Schritt für Dich stimmig sein kann.